近日，在白象方便面的直播间，迎来了中国女排的重磅人物：原中国女排主帅郎平和中国女排名将朱婷，这对师徒也再次合体，在直播间分享了各自的2024年！

采访中，郎导分享了自己丰富多彩的2024，而朱婷表示2024记忆最深刻的是巴黎奥运打完美国女排赛后有心灵感应似的在台上找到郎妈，这种家人的感觉很棒！感谢白象让我们又看到郎婷合体！

郎导表示：自己在2024年参加了中关村论坛，提出以科技赋能体育，来传播女排精神。今年夏天也去看了巴黎奥运，之前她都是以排球运动员或者女排教练的身份参加奥运，这次则是以观众的身份观看了跳水、游泳、沙滩排球等，当然她也看了朱婷的女排比赛。

除此之外，她还去内蒙古大草原去推广了村排，参观了农牧民打排球，也去草原上滑沙，真的很开心！

对于朱婷来说，2024年真的是难忘的一年，因为她在伤愈复出后参加了奥运！让她难忘的是，她在小组赛带领女排击败美国队后，在看台上看到了好久不见的郎导，瞬间觉得看到了亲人！

郎导和朱婷也谈了自己对女排精神的感悟，郎导说女排精神就是全力以赴去训练，去打好每一次比赛，而中国女排的精神是一代代传承的！朱婷表示，女排精神就是完成好每天的训练和计划，遇到困难不放弃，去突破难关！女排精神难在每一天的坚持和积累！

朱婷在节目中也表示，自己受伤后每天给自己减压，自己也喜欢睡觉来减压，同时也会吃点家乡美食来让自己舒服一点。

郎导也说了自己的生活，之前当主教练的压力很大，就算是休息也是一直想方案，看国际比赛，同时研究新的技术、理念等，还要去联赛选材，真的很累！但现在退休了，她就享受天伦之乐，睡觉到自然醒，也经常会去健身房运动！

不得不说，郎导、朱婷都是大家喜欢的队员和教练，能够再次看到她们在一起也真的很开心，希望两人在未来的生活中都能顺顺利利的！